36-річний актор Тарас Цимбалюк зізнався, що іноді робить перерву від алкоголю і цього разу вирішив протриматися 2 місяці.
Через 25 днів утримання він поділився в сторіс змінами в своєму режимі та розповів про новий досвід аскези.
"Я іноді роблю перерви у споживанні алкоголю. Зараз ціль - два місяці. Сьогодні 25 день... Один з моїх улюблених плюсів від подібних утримувань - режим, котрий сам органічно вибудовується у моєму житті: ранні підйоми, якісніший сон... Якщо це все підсилити мінімальною дієтою - взагалі агонь", - зізнався Тарас.
"У цьому місяці я зробив 20 тренувань! Не зважаючи на щільний графік і постійні переїзди, я постійно знаходив локації для спорту! І пофіг - це зранку о сьомій чи вечерком... Головне - робити! Звісно, я скинув кілька кілограмів і моє самопочуття покращилось...", - поділився актор.
За 25 днів без алкоголю Тарас зробив 20 тренувань
Але також Тарас зауважив, що найскладніше в цьому всьому - давати обіцянки самому собі.
"Пообіцяв не бухати, от, сука, не бухай! Поставив ціль і термін, йди до цієї цілі протягом цього терміну... - головне робити! Самоконтроль - один з найцінніших скілів! І ще, цього разу, хочу подякувати своєму другу, який оформив моє нинішнє утримання у статус аскези, що стало для мене абсолютно новим досвідом, котрий вже по-трохи приносить плоди", - зазначив Цимбалюк.
Як відомо, Тара полюбляє хизуватися м'язистим тілом у мережі і ретельно стежить за своєю формою. А ще тепер він активно демонструє свої романтичні стосунки з Оленою Світлицькою.
Немає коментарів:
Дописати коментар