Дивлячись на Сандру Буллок, неможливо повірити, що їй 62 роки.
Американська актриса виглядає просто приголомшливо. Акторка вражає
підтягнутою фігурою, сяючою шкірою та невичерпною енергією.
Поки шанувальники готуються переглядають новий фільм «Практична магія 2», у соцмережах не вщухають обговорення того, як Сандрі Буллок вдається мати такий молодий вигляд. Сама ж акторка неодноразово говорила, що не шукає чарівних засобів і не покладається лише на косметику. Її секрет — дисципліна, рух і здоровий баланс без жорстких заборон.
У спорті Буллок віддає перевагу різноманітності. У різний час вона займалася кікбоксингом, пілатесом, велосипедним спортом та силовими вправами. За словами колишнього тренера Сімон Де Ла Рю, Буллок витрачає на тренування шість годин на тиждень. Зазвичай це танці, стрибки на скакалці чи батуті, які чергуються із силовими вправами.
Не менш відповідально Сандра ставиться й до свого раціону. Вона заздалегідь планує меню на тиждень, готує список страв і старається, щоб у щоденному раціоні було більше простих і поживних продуктів. Серед її улюблених страв — бурий рис, чорна квасоля та овочі, приготовані на парі.
Сандра Буллок поділилася з журналістами тим, що любить пробувати модні процедури для обличчя і не боїться їх. Також Сандра вважає, що для шкіри корисно хоча б раз на тиждень проходити косметичні процедури, пов'язані з очищенням та відлущуванням, адже пори згодом мають властивість забиватися.
Попри любов до здорового способу життя, Сандра Буллок не вірить у суворі заборони. Натомість вона вже багато років дотримується правила одного «вихідного» дня на тиждень. Серед її найулюбленіших «заборонених» смаколиків — пончики, сире тісто для печива та темний шоколад із беконом.
На думку Буллок, не потрібно бути ідеальною щодня. Іноді корисно отримувати невеликі гастрономічні радощі.
Джерело: bilshe.comПоки шанувальники готуються переглядають новий фільм «Практична магія 2», у соцмережах не вщухають обговорення того, як Сандрі Буллок вдається мати такий молодий вигляд. Сама ж акторка неодноразово говорила, що не шукає чарівних засобів і не покладається лише на косметику. Її секрет — дисципліна, рух і здоровий баланс без жорстких заборон.
У спорті Буллок віддає перевагу різноманітності. У різний час вона займалася кікбоксингом, пілатесом, велосипедним спортом та силовими вправами. За словами колишнього тренера Сімон Де Ла Рю, Буллок витрачає на тренування шість годин на тиждень. Зазвичай це танці, стрибки на скакалці чи батуті, які чергуються із силовими вправами.
Не менш відповідально Сандра ставиться й до свого раціону. Вона заздалегідь планує меню на тиждень, готує список страв і старається, щоб у щоденному раціоні було більше простих і поживних продуктів. Серед її улюблених страв — бурий рис, чорна квасоля та овочі, приготовані на парі.
Сандра Буллок поділилася з журналістами тим, що любить пробувати модні процедури для обличчя і не боїться їх. Також Сандра вважає, що для шкіри корисно хоча б раз на тиждень проходити косметичні процедури, пов'язані з очищенням та відлущуванням, адже пори згодом мають властивість забиватися.
Попри любов до здорового способу життя, Сандра Буллок не вірить у суворі заборони. Натомість вона вже багато років дотримується правила одного «вихідного» дня на тиждень. Серед її найулюбленіших «заборонених» смаколиків — пончики, сире тісто для печива та темний шоколад із беконом.
На думку Буллок, не потрібно бути ідеальною щодня. Іноді корисно отримувати невеликі гастрономічні радощі.
Немає коментарів:
Дописати коментар